患者服务

more

老年男人听力下降,补肾虚、“鸣天鼓”

时间:2017-11-27 21:40:40  编辑:诊疗科普咨询组  来源:

老年人随着年龄的增长,常常会出现耳鸣、听力下降的现象,尤其是耳鸣,使老年人的生活备受滋扰,容易引起头痛、失眠、健忘、脾气暴躁等不适症状。

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音,是发生于听觉系统的一种错觉,其声响有高有低、音调多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发,亦可为持续性,有的耳鸣伴有耳聋,也有的单有耳鸣而不耳聋。中医认为,老年人耳鸣、听力下降主要是由老年人肝肾亏虚造成的。

我们经常说“年老气虚”,其实这里主要就是说肾气虚。为什么肾虚与耳鸣、听力下降有关系呢?

首先,肾为人体的先天之本,肾阴肾阳是全身各个器官的阴阳之本,所以,若肾气虚了,全身器官的能源供应就跟不上了,自然器官的功能就下降了。因此,补肾就是增加全身器官的“能源”,肾气充足了,力量强大了,耳朵就能多获得一些气血,供维护其功能之用。

其次,中医认为,我们身体上的五官九窍都和不同的脏腑有着密切的联系,而耳朵和肾的形状十分相似,因此,“肾主耳”,耳为肾之外窍。老年人肾中的精气随着年龄的增长也在逐渐衰弱,耳朵得不到足够的精气来濡养,自然会出现耳鸣、听力下降。

因此,治疗老年人耳鸣、听力下降,根源就在于补肾,涌泉、太溪都是补肾的重穴,只要每天在家里按揉两侧太溪、涌泉穴3~5分钟,1周之后,耳朵问题就会有所好转。

另外,我们也可尝试一下中医传统的自我按摩方法“鸣天鼓”。此法简单易学,是一种以手叩击风池穴的方法,对年老肾亏引起的耳聋、耳鸣、健忘、头晕、思维能力下降等有一定的疗效。

唐代“药王”孙思邈的养生铭中就明确提到“亥寝鸣天鼓,寅兴嗽玉津”。孙思邈活了100多岁,百余岁时仍视听不衰,神采甚茂,是历史上有名的健康长寿老人,可见其养生得法。他发明的养生十三法中有一法名“耳常鼓”:双手掩耳,将耳朵反摺,双手食指按住中指,以食指用力弹后脑风池穴,咚咚有声。

具体的操作方法是:双肘支在桌子上,闭目低头,用两掌心紧贴双耳,十指放于后脑,食指抬起,搭放于中指之上,两食指同时用力,从中指上滑下弹击脑后枕骨的凹陷处(风池穴),此时会发出“咚、咚”的声音,犹如鸣鼓一样。

鸣天鼓每天可做3次,每次可做60下左右,动作的轻重程度视耳鸣、耳聋的情况而定,如听力较差,动作可适当重一点,反之则轻些。此法动作简单,易学易行,可作为老年人日常护耳的保健方法。

引用请注明出处:https://www.ablman.com/doc/1401.html

咨询阿波罗在线医生

咨询阿波罗在线医生

欢迎访问武汉阿波罗男科医院官网 包皮环切手术过程图解
首家特色专科医院

省内男科特色专科医院、省医保定点、获评值得信赖的医院。阿波罗医院创男科诊疗新标杆,特邀知名男科诊疗专家与外国合作医学者会诊并与欧美优质医疗服务结合起来,依托资深的诊疗专家与先进设备,将阿波罗医院打造成为武汉男性健康医疗服务知名专科医院。